ResonaraChakra-Frequenzen und Meridiane
In der Yoga-Tradition hat der Körper sieben Chakras, vom Wurzelchakra am unteren Ende der Wirbelsäule bis zum Kronenchakra am Scheitel. Resonara verbindet jedes Chakra mit einem Solfeggio-Ton, von 396 Hz für die Wurzel bis 963 Hz für die Krone, mit einem langsamen Puls. Du kannst sie einzeln hören, als aufsteigende Sequenz durch alle sieben oder als einen einzigen Akkord.
Die Traditionelle Chinesische Medizin beschreibt zwölf Meridiane, jeder einem Zwei-Stunden-Fenster des Tages zugeordnet, der sogenannten Organuhr. Resonara gibt jedem Meridian einen Ton, damit du den hörst, der zur Tageszeit passt.
So nutzt du es
- Mit Kopfhörern oder Lautsprechern.
- Setz dich bequem hin und richte die Aufmerksamkeit auf den Bereich des Chakras, während der Ton erklingt.
- Chakra-Sitzungen dauern 20 bis 35 Minuten. Die aufsteigende Sequenz bleibt 5 Minuten bei jedem Chakra.
- Bei den Meridianen wählst du das Programm, dessen Zeitfenster zur Tageszeit passt.
Programme in Resonara
Chakras
- Muladhara (Wurzel): VerankerungIsochronisch · 20 Min.
- Svadhisthana (Sakral): fließende KreativitätIsochronisch · 20 Min.
- Manipura (Solarplexus): persönliche KraftIsochronisch · 20 Min.
- Anahata (Herz): bedingungslose LiebeIsochronisch · 25 Min.
- Vishuddha (Hals): authentischer AusdruckIsochronisch · 20 Min.
- Ajna (drittes Auge): innere SichtIsochronisch · 20 Min.
- Sahasrara (Kronenchakra): universelle VerbindungIsochronisch · 30 Min.
- Aufsteigender Durchgang durch 7 ChakrasSequenz · 35 Min.
- Heiliger Akkord der 7 ChakrasAkkord · 25 Min.
- Erd-Himmel-GleichgewichtAkkord · 20 Min.
- Sahasrara-Aktivierung (Kronenchakra)Isochronisch · 25 Min.
Meridiane
- Lunge (Yin Metall) · 3-5 UhrTon · 30 Min.
- Dickdarm (Yang Metall) · 5-7 UhrTon · 25 Min.
- Magen (Yang Erde) · 7-9 UhrTon · 25 Min.
- Milz-Bauchspeicheldrüse (Yin Erde) · 9-11 UhrTon · 25 Min.
- Herz (Yin Feuer) · 11-13 UhrTon · 25 Min.
- Dünndarm (Yang Feuer) · 13-15 UhrTon · 25 Min.
- Blase (Yang Wasser) · 15-17 UhrTon · 25 Min.
- Niere (Yin Wasser) · 17-19 UhrTon · 30 Min.
- Perikard (Yin Feuer Minister) · 19-21 UhrTon · 25 Min.
- Dreifacher Erwärmer (Yang Feuer Minister) · 21-23 UhrTon · 25 Min.
- Gallenblase (Yang Holz) · 23-1 UhrTon · 30 Min.
- Leber (Yin Holz) · 1-3 UhrTon · 30 Min.
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Resonara ist ein Werkzeug für das Wohlbefinden. Es diagnostiziert, behandelt und heilt keine Krankheiten und ersetzt keine ärztliche Versorgung.